Pola Makan Sahur dan Buka Puasa
Puasa, kami akan memaksa Anda untuk bertahan lapar dan haus dalam waktu sekitar 14 jam kemudian. Ini adalah tipis, tetapi beberapa orang yang cepat berat badan yang sama bahagia dalam praktek. Kenapa?
Mereka, karena itu adalah aturan untuk memahami tanpa perlu cepat, kondisi dalam banyak kasus. Cenderung ingin “balas dendam” curhat berlebihan untuk makan ketika Anda memecahkan kecepatan gizi yang baik. Continue reading
Pola Hidup yang Sehat 